微々たるものですが

ダイエットを始めて一月くらいは経ったのでしょうか?（うろ覚え）
本当に胸張って減ったと呼べるほどではないですが、体重減ってきましたﾍ(^^ﾍ)(ﾉ^^)ﾉ
ビール酵母でダイエットに成功した後、思い切りリバウンドした経験もあるので、今回は無理せず徐々に減らしていきたいと思っています。おそらく、一度成功した時は運動しなかったし、日中無理な食事制限していたので、太りやすい身体になった上に、筋肉もかなり落ちちゃったんじゃないかと思ってます(;^_^A

今は最終目標は体重を減らすということですが、まずは健康な身体になろうというところから始めてます。マイナスからのスタートなので根気よく頑張りたいです。

しかし、実は今日、買い物ついでに実家の方に行って、お昼ご飯にお寿司をたくさんご馳走になってしまいました。
一緒に買いに行ったとき、「そんなには食えないだろう!!」と、意見したのですが却下されて
ちょっと多めだったのですが、残すわけにもいかず・・・だから、今は食事は腹八分目って決めてるって言ってるのにーーー>_<

・・・っつーわけで、帰宅してから急いで40分ほど歩いてきました。
いつもは１時間ほど歩くのですが、今日は夜勤で晩ご飯も早くてあまり時間が無くて・・・(^^;)

散歩から帰ってくる時、自宅の近くで少し前を学生さん風の男の子がこの強風の中、自転車をふらふらさせながら夕刊を配っていて「大変だなー」と思いながら少し後ろからぼてぼてと歩いていたら、角のところで折り返してきてすれ違いました。
すれ違いざまに「こんにちはー」と、挨拶されて、慌てて返事ができなかった返しましたが、こういうのってちょっと和みますね(^^)