日々の日記と徒然語りと更新履歴
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風邪もようやく落ち着いてきたので、昨日、久しぶりに散歩に出ました。
とは言っても、まだ前のように一時間くらい歩くとぶり返しそうな不安があったので、よく行くコンビニまで往復40分くらいかけてのてのてと行ってきました。
目的は日曜日の朝ご飯用のパンを買うことでした。
前にも書いたような気がしますが、休みの日は朝ご飯の時間がそれぞれになることが多いのですぐに食べられるパンとかサンドイッチを買っておくのです。
・・・ここで問題になるのがパンのカロリーです。
菓子パンってそんなに腹持ちがいいものではないのですよ。
お総菜パンとかでもそうです。
なのにカロリー表示を見てください。
えっ、こんなのがこんなにカロリー高いの!?( ̄□ ̄;)
・・・と、びっくらしてしまうパンが多いのです。
一応、自分ルールとして、一個300kcal以下がベストなのですが、なかなかないのですよ、300kcal以下のパンって。しかもあったとしても好みじゃなかったり・・・。
だからいつも基本は400kcal以下。出来る限り300kcalに近いもの・・・と、考えて探すと、なかなか決まりません>_<
美味しそうと手を伸ばすと大体カロリーオーバーで、美味しい物ほどカロリー高いのは何故だろう・・・。
そんな中、昨日購入したパンは300kcal以下でした。
なんとそれはカレーパン。
カレーが高カロリーなだけあって、カレーパンっていかにもカロリー高そうじゃないですか。
でも、他のパンの方がカロリー高くてびっくりでした。
・・・でも、私はカレーパンってあまり好きじゃないんですよね・・・半分食べたらら気持ち悪くなってきました。うううぅ〜・・・(ノ_・。)
とは言っても、まだ前のように一時間くらい歩くとぶり返しそうな不安があったので、よく行くコンビニまで往復40分くらいかけてのてのてと行ってきました。
目的は日曜日の朝ご飯用のパンを買うことでした。
前にも書いたような気がしますが、休みの日は朝ご飯の時間がそれぞれになることが多いのですぐに食べられるパンとかサンドイッチを買っておくのです。
・・・ここで問題になるのがパンのカロリーです。
菓子パンってそんなに腹持ちがいいものではないのですよ。
お総菜パンとかでもそうです。
なのにカロリー表示を見てください。
えっ、こんなのがこんなにカロリー高いの!?( ̄□ ̄;)
・・・と、びっくらしてしまうパンが多いのです。
一応、自分ルールとして、一個300kcal以下がベストなのですが、なかなかないのですよ、300kcal以下のパンって。しかもあったとしても好みじゃなかったり・・・。
だからいつも基本は400kcal以下。出来る限り300kcalに近いもの・・・と、考えて探すと、なかなか決まりません>_<
美味しそうと手を伸ばすと大体カロリーオーバーで、美味しい物ほどカロリー高いのは何故だろう・・・。
そんな中、昨日購入したパンは300kcal以下でした。
なんとそれはカレーパン。
カレーが高カロリーなだけあって、カレーパンっていかにもカロリー高そうじゃないですか。
でも、他のパンの方がカロリー高くてびっくりでした。
・・・でも、私はカレーパンってあまり好きじゃないんですよね・・・半分食べたらら気持ち悪くなってきました。うううぅ〜・・・(ノ_・。)
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