ぷっくり

こんな風邪っぴきの時にうっかり食事中、口の中を噛んでしまったものでぷっくりと口内炎が出来てしまい、それを合図にしたみたいに口の中がぽこぽこして困ってます(T^T)
ビタミン不足だと口内炎が出来やすいといいますが、風邪ひいて抵抗力が落ちてる時も悪化しやすいと思います。
だって私、最近は口内炎なんて出来なかったし、噛んでも腫れずに治ってましたから!!

只今、鼻をやられたせいで匂いや味もよくわからなくなっていると、食べるのが好きな友達にメールしたら、「それは大変じゃん!!」と、速効で励ましのメールを返してくれました。ありがとう、友よ（笑）

しかし、相変わらず咳は出て、昨夜はちょっと酷くて痰もいつになく絡むのでよく起きあがって水飲んだりしてました。風邪で一番辛いのは夜の咳ですね。やっぱり・・・。
ささいなことで突然出だして腹筋痛くなるわ吐きそうになるわでへろへろです。
旦那には腹筋に筋肉が付くんじゃないの?なんて言われましたがそんなことあるわけねーっ!!(￣□￣;)
咳で腹に筋肉が付くようなら私の腹筋なんかとうの昔に割れてるわ!!（爆）

昨日もまだ本調子ではなかったので家で大人しくしてましたが、WJの発売日だと言うことを思い出し、近くのコンビニまで行ってきました。
そして、よくないなー・・・と、思いつつも、我が家は朝、旦那がほとんど朝食を取らないので私もそれに付き合って少しした食べないので、お腹が減ってどうにも胃が痛かったので肉まんを食べてしまいました(^-^;
なにせ午前六時に食パン半分と野菜ジュース飲んだだけですから・・・。

私は朝食はがっつり取る人だったので、結婚当初はしっかり作っていたのですが、ウチの旦那、昼勤の朝は寝起きですぐにはしっかり食べれないと残すようになったので、なんとか食べてもらえるように考えた末で、こうなりました。
大抵、一枚の食パンを半分こして、ピザートーストにしてみたり、小さくサンドイッチにしてみたり、トーストしてちょっとずつハムやプチトマトを添えてみたり、後は小さな器でヨーグルトとフルーツ添えたりして、無駄なあがきと思いつつ、少しでも栄養バランスを良くしようと野菜ジュースとか牛乳付けたり・・・。
食欲と言うのは見た目にも左右されるもので、たくさん食べたくない時にたくさんあるように見えるとそれだけでまた食欲がなくなるようなのです。だから、少ないように見せかけて（本当に少ないのですが）少しでもたくさんのものを食べて貰おうという嫁の気遣い・・・わかってねーだろーなー・・・（溜息）

で、話はそれましたが、WJ買って帰宅して・・・実はまだ読んでません（蹴）

月曜日に買うのですが、寝室にぽんと置いたままで大体旦那が先に読みます(^-^;